Perfil de sono: como conhecer o seu para escolher o colchão

Perfil de sono é o conjunto de hábitos e preferências que influenciam o conforto ao dormir: posição habitual, peso, preferência de firmeza, sensação de calor e se a cama é compartilhada. Conhecer esses pontos torna a comparação entre colchões mais objetiva.

Posição de dormir

De lado, de costas ou de bruços: cada posição distribui o peso de maneira diferente e pode pedir sensações distintas de acolhimento e apoio.

Peso e biotipo

O peso influencia como o colchão é percebido e qual faixa de densidade o fabricante recomenda.

Preferência de firmeza

Algumas pessoas preferem afundar um pouco; outras, uma superfície mais firme. É uma preferência individual.

Temperatura

Quem sente calor à noite pode observar ventilação da estrutura e tipo de tecido.

Cama compartilhada

Diferenças de peso e de hábitos entre o casal tornam importante avaliar independência de movimento e tamanho.

Atendimento na loja

Na Dr. Sleep, a conversa sobre perfil de sono orienta a escolha. Ela não substitui avaliação médica para dores ou distúrbios do sono.

Fale com a equipe pelo WhatsApp ou visite a loja para conversar sobre o seu perfil de sono.

Dr. Sleep - Francisco Junqueira — Av. Dr. Francisco Junqueira, 265, Campos Elísios, Ribeirão Preto - SP, CEP 14080-140

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