Como escolher o colchão ideal

Para escolher um colchão, defina primeiro o tamanho adequado ao quarto, depois compare firmeza, tipo de estrutura (espuma ou molas ensacadas) e sua posição habitual de dormir. Testar pessoalmente ajuda a confirmar a sensação de conforto.

1. Defina o tamanho

Meça o quarto e a base. Casal, Queen, King e Super King oferecem áreas diferentes; deixe espaço para circulação ao redor da cama.

2. Firmeza é preferência

Não existe firmeza ideal para todos. Pessoas mais pesadas costumam perceber o colchão como mais macio; quem é mais leve, como mais firme. Compare sensações.

3. Posição de dormir

Quem dorme de lado costuma preferir superfícies que acomodem ombros e quadril; de costas ou de bruços, muitos preferem apoio mais uniforme. Use como ponto de partida, não regra.

4. Escolha para casais

Considere a diferença de peso entre os dois e a sensibilidade a movimentos. Modelos de molas ensacadas podem reduzir a transferência de movimento.

5. Compare modelos

Observe composição, altura, tipo de tecido e informações do fabricante, como garantia e cuidados de uso.

Erros comuns

Escolher só pelo preço ou pela aparência, não testar, ignorar as medidas da base e do acesso ao imóvel e esperar que o colchão resolva dores persistentes, que devem ser avaliadas por um profissional de saúde.

Na Dr. Sleep Francisco Junqueira, no Campos Elísios, a equipe pode ajudar a comparar opções conforme seu perfil de sono.

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